Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 242 781 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

KOMPLEKSY JAK WALCZYĆ Z KOMPLEKSAMI?

środa, 30 kwietnia 2014 8:14

KOMPLEKSY,JAK WALCZYĆ Z KOMPLEKSAMI?

 Dziś temat na specjalne życzenie dwóch Czytelników. Dziękuję, że czytacie mój blog.

Problem opiszę na przykładzie Eweliny.

Ewelina pracuje w firmie kosmetycznej w Warszawie i jest specjalistą od public relations.

Problem Eweliny to narastające kompleksy. Ewelina nie lubi siebie, nienawidzi swojego ciała i nie znosi swojego charakteru.

Na pozór jest optymistyczna, łatwo nawiązuje kontakty szczególnie w pracy a w życiu prywatnym jest pełna obaw i negatywnych myśli na swój temat. Często myśli, że to pomyłka, że dostała pracę w znanej korporacji, że przecież ona do niczego się nie nadaje. Ma też wizję przyszłości, że przyjdzie nowa, młodsza kandydatka na jej miejsce, a ona zostanie zwolniona bo przecież nie jest dość dobra i jej wydajność pracy też nie jest wysoka.

Najgorzej jest jak Ewelina myśli o swoim ciele. Jedyne co jej się podoba to oczy a reszta jak twierdzi jest do wymiany – wszystko jest brzydkie i niedoskonałe. Brzuch za duży, sylwetka nieproporcjonalna, za duże biodra, za mały biust… . Ewelina zazdrości  innym kobietom, myśli sobie dlaczego istnieje taka niesprawiedliwość, jedne kobiety rodzą się atrakcyjne a drugie nie… W pracy jest jedna dziewczyna Martyna. Martyna je za dwie osoby, często do pracy zamawia sobie pizze a nawet dwie pizze. Je dużo a jej figura jest nienaganna i nosi rozmiar 38. Według niej Martyna ma świetne życie, nie musi się martwić każdym dodatkowym kilogramem.

    Ostatnio Ewelina była ze swoim mężczyzną na zakupach w znanym Centrum Handlowym, szukała sukienki bo niedługo jedzie na wesele koleżanki. To był koszmar, te opryskliwe dziewczyny w sklepach z markową odzieżą, jak tylko jedna ją zobaczyła, stwierdziła, „nie mamy rozmiarów dla grubych”, inna w drugim sklepie, powiedziała złośliwie „trzeba przejść na dietę a potem szukać ubrań” Ewelina przyszła do domu i popłakała się bo czuła się upokorzona i nieatrakcyjna.

Jej mężczyzna Marek mówi jej, że ona mu się podoba taka jaka jest i twierdzi, że on nienawidzi chudzielców ale Eweliny to nie przekonuje. Boi się, że Marek znajdzie kogoś bardziej atrakcyjnego dla siebie a ona zostanie sama…

 

 Jak pokonać kompleksy?

 

 Po pierwsze, ważne jest aby postrzegać siebie w sposób całościowy. Wiele kobiet postrzega siebie w sposób fragmentaryczny czyli akceptuje np. poszczególne części swojego ciała np. oczy a nienawidzi innych np. swoich bioder czy nóg.

 

Po drugie, to iluzja, często lansowana przez reklamy, że jak schudniemy czy będziemy mieli atrakcyjny wygląd, to życie zmieni się na ;lepsze. Atrakcyjność tkwi w psychice, od tego jak my sami się postrzegamy zależy jak widzi i ocenia nas otoczenie.

 

Po trzecie, warto walczyć o swoje samopoczucie i zmienić myślenie o sobie. Nie jest to proste ale możliwe.  Szczególnie niszczące jest myślenie w kategoriach "wszystko albo nic" czyli albo jestem człowiekiem sukcesu albo totalnym nieudacznikiem. Osoby mające kompleksy mają tendencję do widzenia świata w barwach czarno- białych i do bardzo krytycznego oceniania samego siebie. Często myślą, że ich kompleks powoduje, że są bezwartościowi i nic nie osiągną w życiu…

 W połączeniu z takim  myśleniem występuje całkowite lub częściowe pomijanie pozytywnych informacji  o sobie… Opisywana wyżej Ewelina nie zauważała jak ciepłą, inteligentną jest osobą, widziała tylko negatywne cechy…

 

Po czwarte, szukać zrozumienia i wsparcia. Często w okresie zmiany potrzebujemy kogoś będzie rozumiał, jak trudno jest pokonać stare nawyki i zmienić swoje życie. Ja miałam kiedyś problem z nadwagą oraz inne kompleksy pamiętam że był to dla mnie poważny problem… i dlatego doskonale rozumiem osoby dotknięte tym problemem i umiem skutecznie pomóc…

Opisywanej Ewelinie bardzo pomogłam, dziś jest pewną siebie i radosną kobietą a wczoraj  zadzwoniła i zaprosiła mnie  na swój ślub i Marka  czyli spełniły się wszystkie najskrytsze marzenia Eweliny.

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać, na mój email dobrycoach@wp.pl

 

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami i wartymi odwiedzenia stron www.

 

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki w dobrej cenie i jestem zadowolona. To uczciwy i miły sprzedawca. Polecam bo naprawdę warto !

 

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH !

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (12) | dodaj komentarz

JAK RADZIĆ SOBIE ZE ZŁOŚCIĄ?

środa, 23 kwietnia 2014 10:46

JAK POKONAĆ ZŁOŚĆ?

Dziś temat na życzenie Czytelniczki. Wasze sugestie co do tematów poruszanych na blogu są zawsze przeze mnie uwzględniane…

Problem opiszę na przykładzie Teresy. Teresa pracuje w Warszawie w bardzo znanej firmie konsultingowej. Teresę na imieninach mojej koleżanki. Nie zrobiła na mnie dobrego wrażenia. Ale koleżanka prosiła aby jej pomóc dlatego pomogłam.

 Jej problem to złość a potem konsekwencje jej zachowania – poczucie winy, smutek, osłabienie więzi z małżonkiem i z dzieckiem.

Jak tylko wstaje rano o godzinie siódmej i już jest zła na cały świat. Denerwują ją codziennie obowiązki, a to że śniadanie musi sama zrobić dla męża i dla synka, a potem, że musi wyprasować ubranie do pracy. A potem stoi w korkach  i wkurza się na innych kierowców, że za wolno jadą a ona się przecież bardzo śpieszy lub chamstwem na drodze, ktoś trąbi, ktoś zajedzie jej drogę…

Potem w pracy złości się na niekompetentnych pracowników, poprzyjmowali do jej działu młodych absolwentów znanej ekonomicznej uczelni w Warszawie a oni nie mają pojęcia o konsultingu, a Teresa traci swój cenny czas na uczenie ich pracy a przecież za to jej nie płacą…Ciągle zadania z pilne z wyznaczonym terminem i jak Teresa nie zdąży danego projektu skończyć na określony termin, grozi jej wypowiedzenie. W pracy Teresa jest niemiła, ma opinię zołzy, której wszyscy się boją i nikt jej nie lubi…Teresa często żałuje że mówi ludziom takie niemiłe rzeczy ale to jest silniejsze od niej. Jak wybucha, traci panowanie nad sobą i nie pamięta dokładnie co mówi i dlaczego to powiedziała. Przez 5 minut jak nakrzyczy na kogoś czuje ulgę ale potem jest jej głupio.

     Po pracy wraca do domu a tam czeka na nią zmęczony i narzekający mąż i  syn. Teresa szybko robi obiad i jest wkurzona że mąż i syn są tacy niesamodzielni, że wszystko na jej głowie, że nikt nie pomaga. Drobiazg np. brudny kubek po kawie pozostawiony w salonie urasta do prawdziwego problemu, od razu zaczyna się kłótnia, że nikt nie szanuje tego że ona sprząta, że ona jest zmęczona…A potem jeszcze doda daje, że jest rozczarowana małżeństwem i że nie tak miało być, że on jest leniem, egoistą i męską świnią itp. A po godzinie jak już nie ma siły na krzyk, siedzi w kuchni i odczuwa duże poczucie winy. Zastanawia się po co to powiedziała, już wie, że przesadziła, że ocenia  męża niesprawiedliwie. Nie widzi, że on też w domu się stara, pomaga jak może…

Ostatnio przyszedł do niej syn, chciał porozmawiać o swojej nowej dziewczynie. Syn Teresy ma 13 lat i po raz pierwszy w życiu zakochał się… a Teresa akurat miała kolejny ciężki dzień w pracy i nakrzyczała na syna, że on jej przeszkadza, że ona teraz nie ma czasu a to w ogóle jest za młody, żeby chodzić z dziewczyną, powinien zając się nauką bo ona ciężko haruje, żeby on mógł uczyć w prywatnej, prestiżowej szkole… itp. Syn zdenerwował się i stwierdził, że on w takim razie nic jej nie będzie mówił. Teresa wieczorem chciała przeprosić syna i naprawić swój błąd ale ten nie chciał z nią rozmawiać…

 

Jak poradzić sobie ze złością?

 Po pierwsze, Złość nie jest „złym” uczuciem, informuje nas bowiem, że coś dzieje się w niezgodzie z naszym systemem wartości czy potrzebami. Warto rozpoznać co kryje się pod uczuciem złości czy jest to frustracja, czy jest to niskie poczucie wartości - trzeba ustalić jaka jest prawdziwa przyczyna złości.

 

Po drugie, bardzo ważne jest aby pracować nad panowaniem nad złością. Jeśli nie pracujemy nad swoimi negatywnymi emocjami to sami siebie wprowadzamy w nieprzyjemne stany od smutku poprzez stan zdenerwowania czy bezradności.

Warto zastanowić się co tracimy wyładowując złość w pracy i w domu. A tracimy bardzo dużo… negatywne słowa, które wypowiadamy w stanie złości, zapadają na długo w pamięci osób, którym to mówimy. Ranimy ich a potem odczuwamy zdziwienie że ktoś nie chce z nami pracować lub że bliska osoba nas już nie kocha jak dawniej…

 

 Po trzecie,  istnieje negatywny wpływ złości rodziców na dzieci. Socjolog Murray Straus opisywał to zjawisko. Dzieci rodziców, którzy krzyczą i stosują wobec nich słowną agresję odczuwają wyobcowanie, bezradność. Dzieci płacą wysoką cenę za naszą nieumiejętność znalezienia innych form komunikacji. Gniew i złość względem dzieci jak udowodniono naukowo może być przyczyną późniejszych agresywnych zachowań dzieci wobec rodziców, rówieśników, nauczycieli…

 

Po czwarte asertywność. Większość z nas kojarzy asertywność z agresywnym mówienie „ nie”. A tak nie jest. Są techniki, które pozwalają na odmowę i jednocześnie zachowując szacunek dla drugiej strony…

 

Po piąte, to optymistyczne że, złość można zmniejszyć i sprawić, że człowiek na irytujące problemy reaguje spokojem i patrzy na nie z dystansem. Wystarczy, żeby coach opracował indywidualnie techniki zwalczania złości i zacząć je systematycznie stosować. Tak jak było w przypadku opisywanej wyżej Teresy, nauczyłam ją jak technik opanowania negatywnych emocji. Na początek Teresa nie wierzyła, że ktoś może jej pomóc, reagowała agresywnie na każdy pomysł, ale jak ją udało się przekonać, to już po miesiącu była widoczna poprawa a potem okazało się, że Teresa stała się innym człowiekiem, spokojnym i radosnym.

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać, na mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami i wartymi odwiedzenia stron www.

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki w dobrej cenie i jestem zadowolona. To uczciwy i miły sprzedawca. Polecam bo naprawdę warto !

 

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH !

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (12) | dodaj komentarz

JAK PRZYWRÓCIĆ NAMIĘTNOŚĆ W ZWIĄZKU?

środa, 16 kwietnia 2014 8:48

Jak ożywić namiętność?

 Dziś temat na życzenie Pana Adama z Wrocławia.

Problem opiszę na przykładzie Agnieszki. Agnieszka pracuje w Warszawie w firmie zajmującej się dystrybucją luksusowych kosmetyków.

Jej problem to zanikające pożądanie w związku.

Artura poznała na imprezie firmowej, Artur pracował wtedy w poznańskim oddziale firmy i od razu jak go poznała,  poczuła fascynację i miłość.  W ich związku było wspaniale, potem szybki ślub, narodziny córeczki i kupno mieszkania na warszawskich Kabatach.

A ich życie było już tak przewidywalne. Agnieszka chodziła do pracy, potem obiad i  rozmowa z mężem co trzeba zrobić i jak zorganizować zajęcia pozalekcyjne dla córeczki.

A potem szybko do sypialni i od razu padają ze zmęczenia. Jeśli już jest jakiś seks to bez czułości… Agnieszka czuje niechęć do seksu i do męża. Najgorzej jest jak jest kłótnia, wtedy słyszy, że nie jest dobrą matką, że  źle wychowuje córkę, że przytyła itp. A wieczorem Artur jak gdyby nigdy nic , zaczyna ją całować i jest zdziwiony, czasem zły, jak żona nie chce się kochać.     

Agnieszka boi się, że mąż zacznie ją zdradzać i zależy jej na związku. Jednak nie wie co zrobić aby sytuacja poprawiła się.

 

 Inny przypadek to Marcin. Marcin jest w związku od 5 lat z Patrycją. Na początku był szczęśliwy, była namiętność i miłość. Dziś jest tylko wspólne mieszkanie i smutek. Marcin nie rozumie Patrycji, przecież on zarabia na dom, Patrycja nie pracuje, ma wszystko – najlepsze drogie kosmetyki, drogie markowe ubrania, Marcin zaprasza ją do najlepszych restauracji. Partycja jest jednak stale obrażona… ciągle ma zarzuty, że Marcin jest zbyt mało romantyczny, że nie robi jej niespodzianek, że nie jest tak jak na początku ich znajomości, że Marcin za dużo pracuje. Patrycja dba o dom i codziennie czeka z obiadem na Marcina. A Marcin pracuje w znanej firmie konsultingowej i ma coraz więcej zadań do wykonania. Wraca najczęściej około 20 - stej do domu.

Marcin nie rozumie, dlaczego z jednej strony Patrycja deklaruje miłość i jest zła, że Marcin wraca późno w pracy, a z drugiej strony  nie  chce być z Marcinem w sypialni, woli spać sama w salonie.

 Co zrobić w takich sytuacjach?

 

Po pierwsze, unikać w miarę możliwości rutyny. Schemat, który codziennie jest powtarzany, nudzi się po jakimś czasie….  Gdy robimy coś nowego uaktywniają nowe obszary w mózgu i powodują tworzenie się nowych połączeń między komórkami nerwowymi.

Przewidywalność zachowań partnera może prowadzić do spadku jego atrakcyjności a wystarczy zmienić szczegóły – użyć innych niż dotychczas słów, inaczej się zachować…

 

  Po drugie, różne badania wskazują, że po dziesięciu latach związku romantycznego spadek emocji jest już bardzo znaczący, nie mówiąc o momencie pojawienia się dziecka.

 

Po trzecie warto  sobie zadać pytanie jak dbam o związek na co dzień? czyli jest intymność? a chodzi o np. wspieranie się nawzajem, dbanie o dobro partnera czy wzajemne liczenie na swoją pomoc, myślenie o swoim partnerze w kontekście odpowiedzi na pytanie: jak mogę sprawić, że będzie między nami lepiej?

 

Po czwarte, rozmowa. Jak twierdzi profesor Zbigniew Lew Starowicz dużym problemem jest komunikacja w związku dotycząca seksu. W Polsce nie ma zwyczaju rozmawiania na ten temat,  związane jest to ze wstydem i z psychicznym oporem.

Warto porozmawiać ale trzeba wykazać się tutaj wyczuciem, kulturą i empatią. Każde słowo jest ważne bo znam  taki przypadek, że kobieta porozmawiała ze swoim parterem, powiedziała mu dużo przykrych słów i  już nie ma tego związku… dlatego trzeba dokładnie przemyśleć co chce się powiedzieć i jeszcze skonsultować to z coachem. To co dla nas nie jest przykre może okazać się bolesne i trudne dla naszej partnerki

 

Po piąte, warto przyjrzeć się czy akceptujemy siebie i swoje ciało. Często spadek pożądania związany jest z faktem, że mamy niskie poczucie wartości  a nasz parner czy partnerka nie pomaga aby to poczucie wartości zwiększyć. Jeśli kobieta lub mężczyzna nie akceptują swojego ciała i stale się porównują z innymi mogą mieć problemy z okazywaniem czułości.

 

 Po szóste,  najważniejszą rolę u kobiet w seksie odgrywa mózg. Tracą więc zainteresowanie seksem, gdy trapią je problemy – stres w pracy, kłopoty z dziećmi, rozczarowanie związkiem lub partnerem i to nie tylko w sferze seksualnej. Warto dowiedzieć się jakie problemy ma nasza partnerka i spróbować jej pomóc a to dobrze wpłynie na relacje.

 Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać, na mój email dobrycoach@wp.pl

 

 Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami i wartymi odwiedzenia stron www.

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki i jestem zadowolona. To uczciwy sprzedawca. Polecam bo naprawdę warto !

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH !

 


Podziel się

komentarze (18) | dodaj komentarz

JAK POKONAĆ LĘK PRZED ODRZUCENIEM?

środa, 09 kwietnia 2014 7:37

 Jak pokonać lęk przed odrzuceniem?

 

 Dziś temat na życzenie miłych dwóch Czytelników.

 Problem opiszę na przykładzie Marii. Maria to ładna blondynka o niebieskich oczach, pracuje w Warszawie i zajmuje się badaniami społecznymi i marketingowymi.  Marię poznałam na jednej z konferencji  i od razu ją polubiłam. Maria od 4 lat jest w związku Irkiem. Irek jest właścicielem firmy, jest przystojny, elokwentny.

 

Problem Marii jest stały lęk, że Irek ją porzuci. Doświadczenia Marii z mężczyznami nie były łatwe. Jej poprzedni mężczyźni – Jacek, Adam zostawili Marię w najmniej spodziewanym momencie a jeden z nich zdradził Marię z jej koleżanką. Maria stale się boi, przeżywa męki gdy Irek wraca później z pracy. Pewnie się z kimś umówił, pewnie ją zdradza, myśli. A w wyobraźni ma już obraz siebie samotnej do końca życia, schorowanej, w depresji.

 

Irek nie daje powodów do niepokoju, nie flirtuje, nie ma żadnych koleżanek. Ale Maria wie swoje, Irek z pewnością ją zostawi tak jak inni mężczyźni. Jak rozmawia z Irkiem o swoich obawach, to on odbiera to jako brak zaufania do niego i złości się na nią. Jej bezpodstawne zarzuty są powodem ich kłótni.

 

Ostatnio Irek wyjeżdżał służbowo do Londynu. Maria załamała się, stale płakała i dzwoniła często żeby sprawdzić co on robi po pracy w hotelu czy przypadkiem nie ma tam kobiety?

 

Często zastanawia się dlaczego taki atrakcyjny, bogaty, inteligentny Irek jeszcze jest z nią – z taką przeciętną dziewczyną bez urody, bez pieniędzy i mało towarzyską. Przecież taki mężczyzna pasuje do innej kobiety dorównującej mu intelektem i urodą…

 

 Maria boi się panicznie samotności. Bycie z mężczyzną to dla nie być albo nie być.Musi być ktoś, jeśli będzie samotna nie da sobie rady…

 

 Inny przypadek to Adam. Adam jest księgowym a na imprezie poznał Katarzynę – piękną modelkę. Problem Adama to stale myślenie, że ktoś mu jego dziewczynę zabierze, że zostanie sam. Jak widzi, że jego dziewczynę podrywają inni mężczyzni  czuje złość, bezradność, smutek… Nie wie jak temu zapobiec, stara się jak może ale przecież taka piękna dziewczyna nie może z nim być na dłużej. Co ona widzi w takim nudnym księgowym?

 

 Co zrobić w takiej sytuacji?

 

 Po pierwsze, zacząć pracować nad sobą, najlepiej z coachem. Dowiedzieć się i zastosować techniki walki z lękiem. Niestety rzadko lęk przed odrzuceniem mija sam, dlatego potrzebna jest praca nad swoimi przekonaniami, lękami.

 

Po drugie, ustalić stan faktyczny czy rzeczywiście mamy się czego obawiać, czy nasz partner, partnerka oddala się emocjonalnie od nas, czy są sygnały, że w związku są początki kryzysu.

 

Po trzecie, zrozumieć, że postawa lękowa to skutek wcześniejszych doświadczeń życiowych oraz nastawienia psychicznego. Opisywana wyżej Maria, została porzucona i zdradzona w poprzednich związkach dlatego teraz trudno jest jej uwierzyć, że ktoś może być wierny i kochający…

Przy analizie przyczyn powstawania lęku, ważną rolę odgrywa przyjrzenie się domu rodzinnego pacjenta. Lisa Jaremka z Ohio State University (USA), autorka badań na temat lęku, dowiodła, że jeśli dziecko nie może polegać na rodzicach, nie czuje się bezpiecznie to w dorosłym życiu ma większy poziom lęku niż osoba, która została wychowana w domu pełnym miłości i bezpieczeństwa.

 

 Po czwarte, pamiętać, że często boimy czegoś co nigdy nie nastąpi a istnieje tylko i wyłącznie w naszej wyobraźni.

Jak stwierdził trafnie filozof Władysław Tatarkiewicz "Strachy wytworzone przez wyobraźnie są naszymi  najgorszymi wrogami".

Dlatego tak istotne jest rozróżnienie co jest negatywną projekcją przyszłości a co może naprawdę się zdarzyć?

Jeśli potrzebujesz pomocy, warto napisać, mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami  I wartymi odwiedzenia stron www.

 Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki i jestem zadowolona. To uczciwy sprzedawca. Polecam bo naprawdę warto !

 

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH !

 

 


Podziel się

komentarze (17) | dodaj komentarz

GDY MĄŻ ADORUJE INNE KOBIETY, GDY MĘŻCZYZNA PODRYWA INNE KOBIETY

środa, 02 kwietnia 2014 10:57

 Gdy mężczyzna adoruje inne kobiety...

 

 Dziś temat na życzenie miłej Czytelniczki. Problem opisze na przykładzie  Iwony. Iwona ma 38 lat, mieszka w Warszawie i pracuje w międzynarodowym koncernie a tam zajmuje się marketingiem znanej marki piwa. Iwona jest od 3 lat jest w związku małżeńskim z Bartkiem. Bartka poznała w pracy, pracował on dla Agencji Reklamowej z którą jej korporacja współpracowała.

 

Problem Iwony to zazdrość o męża a zdaniem Iwony to uzasadniona zazdrość bo Bartek daje jej liczne powody do podejrzeń, że ją chce zdradzić…

 

Ostatnio byli na przyjęciu organizowanym przez ich dobrych przyjaciół. Bartek bardzo długo przygotowywał się żeby dobrze wyglądać a potem adorował inne kobiety przy niej. Podszedł sam do blondynki i zaczął sam rozmowę, po 10 minutach śmieli się i rozmawiali na jakiś temat, Iwona podeszła i wtedy usłyszała jak jej mąż prawi tej kobiecie komplementy, że jest wyjątkowa, że podobają mu się jej włosy, że oczarowała go jak tylko przyszedł na przyjęcie. Iwona zapytała go czy dobrze się bawi? A potem spytała blondynki czy wie, że Bartek jest żonaty a  nawet gdyby to ona rozwodu nie da… Poczuła złość, a Bartek też był zmieszany a potem powiedział, że on już więcej z nią nie pójdzie bo zachowuje się głupio i robi mu wstyd.  Potem nie było miło, Bartek obraził się na nią i nie chciał rozmawiać.

 

Iwona postanowiła sobie, że nie będzie już reagować tak ostro na tego typu sytuacje…Minął miesiąc i pojechali na wspólny wyjazd w góry. Jak tylko weszli do hotelu, Bartek zaczął flirtować z recepcjonistką, zapytał ją jaki pokój poleca i co robi taka śliczna dziewczyna na recepcji ? a Iwona stała obok i czuła się niewidzialna. Było jej przykro a przecież ta recepcjonistka to młoda dziewczyna bez klasy  i gdzie jej do Iwony… która jest kobietą wykształconą i świetnie ubraną… A dlaczego jej mąż tego nie widzi? Tylko widzi i zachwyca się kiczowatymi kobietami z dużymi biustami…

 

 Iwona zauważa jak jej mąż patrzy się na inne kobiety jak idą  ulicą i  tak na nie spogląda jakby nigdy kobiety nie widział. A przecież Iwona jest obok, też jest atrakcyjna…

 

Iwona często płacze, myśli, ze Bartek ją nie kocha tylko chce ją zdradzić. Iwona czuje się brzydka, stara i niedoceniana tym bardziej że Bartek jej skąpi dobrych słów. Jak był zakochany to mówił jej, że jest jego najlepszym wyborem życiowym a teraz tylko ją krytykuje…

 

 Co zrobić jak mąż adoruje inne w Twojej obecności?

 

 Po pierwsze wzmocnić swoje poczucie wartości. Udowodniono naukowe, że osoby które mają niskie poczucie wartości odczuwają częściej zazdrość i potrzebują więcej zapewnień, gestów, zachowań, które potwierdzają miłość partnera/ partnerki. Bardziej też przeżywają jak ich ukochana osoba, adoruje innych…

Po drugie, rozmowa. Czasami jest tak, że przesadzamy w ocenie sytuacji, zwykła rozmowa z kobietą czy z mężczyzną staje się zagrożeniem a potem wyrzuty i sceny zazdrości. Warto porozmawiać z partnerem czy z partnerką i powiedzieć o swoich uczuciach ale bez pretensji  i przykrych słów.

 

Po trzecie, uważna analiza swojego związku, czy nie ma objawów kryzysu. Czasem zainteresowanie się innymi kobietami czy mężczyznami jest sygnałem, że trzeba działać w kierunku poprawy…

 

Po czwarte, mieć świadomość, że niektóre z cech osobowościowe sprzyjają niewierności W badaniach Bussa i Sheckelfforda (1997) wskazano, że ludzie mający osobowość narcystyczną częściej flirtują, będąc w związku. Częściej też zdradzają swoich partnerów.  Ludzie o takiej osobowości mają wyolbrzymione poczucie własnej wartości, przeceniają swoje osiągnięcia i talenty, żyją fantazjami o nieograniczonym sukcesie, władzy, oczekują uznania ich wielkości, a kiedy nie są podziwiani - wpadają w złość.

 

 Po piąte, zastanowić się czy rzeczywiście są powody do braku zaufania. Zazdrość pojawia się zawsze wtedy, gdy jesteśmy niepewni, czy nasz partner lub inna ważna w naszym życiu osoba rzeczywiście darzy nas uczuciem. Wtedy rodzi się w nas lęk, że utracimy ukochaną osobę. Nikt jednak nie jest wolny od takich uczuć ale można z tymi emocjami walczyć za pomocą specjalnych technik.

 Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami stron www.

 Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy - ostatnio kupiłam piękne kolczyki i jestem zadowolona. To uczciwy sprzedawca. Polecam bo naprawdę warto !

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445  TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W DOBRYCH CENACH !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (19) | dodaj komentarz

wtorek, 23 maja 2017

Licznik odwiedzin:  1 764 916  

Kalendarz

« kwiecień »
pn wt śr cz pt sb nd
 010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 1764916