Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 269 857 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

ZAZDROŚĆ A POCZUCIE WARTOŚCI

czwartek, 28 kwietnia 2011 7:10

POCZUCIE WARTOŚCI A ZAZDROŚĆ

Dziś temat ponownie na życzenie Czytelniczki, która wysłała do mnie emaila z historią swojego związku.

Jako przykład podam przypadek Sylwii, której pomogłam rok temu. Sylwia to ładna blondynka o szczupłej sylwetce, pracuje jako asystentka dyrektora w jednej z firm spedycyjnych. Sylwia nie lubi ani swojego wyglądu a ani swojej osobowości. Nic w niej się nie podoba. Mimo, że prawie codziennie słyszy komplementy od mężczyzn, nie wierzy w nie… Sylwia mieszka z Robertem od 3 lat. Sylwia jest o niego zazdrosna i boi się porzucenia. Wystarczy, że Robert spojrzy się na dziewczynę trochę dłużej. Sylwia jest podenerwowana i kłóci się.

A następnego dnia wysyła złośliwe SMS-y np. jak podobała się Tobie ta dziewczyna na ulicy, może z nią będziesz Ty… i podają tutaj wyzwiska.

 Potem Sylwia ma poczucie winy i jest jej głupio. Co zrobić jeśli stale o sobie myśli się w negatywny sposób i odczuwa się zazdrość?

 Po pierwsze, podnieść swoje poczucie wartości. To jest ważne. Jak to zrobić? Najlepiej spotkać się z terapeutą. A terapeuta/ coach opracuje specjalny program jak podwyższyć swoje poczucie wartości i zbada co jest przyczyną, że ktoś myśli o sobie w tak niszczący siebie sposób?

 

 Po drugie, ważna jest świadomość, że z partnerem czy bez, każdy z nas jest wartościowym człowiekiem. Nie parnter stanowi o naszej wartości lecz my sami.

Po trzecie, warto zastanowić się dlaczego boisz się porzucenia czy w przeszłości miałaś złe doświadczenia z mężczyznami / kobietami?

 Po czwarte, zacząć działać w kierunku przezwyciężaniu swoich lęków. To zdumiewające jak zmienia się relacja, jak my sami lubimy siebie i przestajemy się bać…

 Po piąte, przestać się porównywać z innymi ludźmi. To nam nic nie daje a może nawet prowadzić do przygnębienia. Zawsze będzie ktoś od nas lepszy, ładniejszy, zawsze też znajdzie się osoba, która ma gorzej od nas

 Ja Sylwii pomogłam skutecznie. Program, który dla niej opracowałam, uwzględniał jej przeszłość, problemy z zazdrością i obniżonym poczuciem wartości.

 Po kilku miesiącach Sylwia stwierdziła, że jak byli na imprezie u koleżanki była na luzie, nawet nie przeszkadzało jej że Robert dwa razy zatańczył z Anką. Uwierzyła w siebie wreszcie.

 

 Jeśli masz problem i chcesz go rozwiązać, warto spotkać się ze mną. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

 Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Od Sarinoko sprzedawcy na Allegro kupuję biżuterię od roku i zawsze jestem zadowolona. 

 http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość a może to już nałóg..


Podziel się

komentarze (13) | dodaj komentarz

GDY RODZICE WTRĄCAJĄ SIĘ W ŻYCIE DOROSŁEGO DZIECKA

wtorek, 26 kwietnia 2011 7:34

Gdy rodzice ingerują w życie dorosłego dziecka…

 Dziś temat na specjalne życzenie mojej miłej Czytelniczki. Aby przedstawić problem, opiszę przykład Anety. Aneta ma 25 lat, jeszcze pisze pracę magisterską na wydziale technologia żywienia.

    Mieszka w rodzicami w domu pod Warszawą. Na parterze domu mieszkają rodzice, a na górze Aneta ma do dyspozycji własny pokój i łazienkę. Aneta jest jedynaczką i jest z rodzicami bardzo związana, często pyta ich o radę, czasem nawet wspólnie z rodzicami jeździ na wakacje do Egiptu.

    Rok temu Aneta poznała Janusza. Janusz pracuje nauczyciel wychowania fizycznego w technikum. Związek rozwijał się w dobrym kierunku dopóki Aneta nie zaprosiła do swojego domu Janusza. Mama spodziewała się kogoś innego. Po spotkaniu stwierdziła, Janusz nie nadaje się na narzeczonego Anity bo ani nie jest przystojny, ani wesoły. A jego praca, co to za praca - uczyć jak grać, w piłkę nożną to każdy potrafi. Mama mówiła wiele przykrych słów o Januszu. Aneta pobiegła do swojego pokoju i płakała

    Od tego momentu zaczęło się codzienne krytykowanie Janusza. Aneta nie mogła tego słuchać. Jak w sobotę Aneta wychodziła z domu – były pytania od taty i mamy, gdzie idziesz?, kiedy wrócisz?, czy przypadkiem nie spotykasz się z tym Januszem?

   Jak Aneta mówi mamie, żeby ona się nie wtrącała, to mama mówi, że ona czuje się sama, że z tatą nie ma już tego uczucia co kiedyś.

Często grozi, że jeśli Aneta nie przestanie się spotykać z Januszem, to ona się rozchoruje… Aneta czuje duże poczucie winy. Z jednej strony chce być dobrą córką, kocha rodziców a z drugiej kocha Janusza.

  Jak to pogodzić?

       Po pierwsze, trzeba ustalić granice. Rodzice muszą zrozumieć, że Aneta ma prawo do podejmowania własnych decyzji. Te wybory mogą rodzicom nie podobać się ale to ona ponosić konsekwencje tej decyzji.

 

      Po drugie, nie wolno oceniać człowieka przez pryzmat jego zawodu czy atrakcyjności fizycznej.

Istotne jest jakim jest się człowiekiem. Rodzice jeśli już muszą analizować wybory uczuciowe córki, niech zaobserwują czy on troszczy się o ich córkę, czy można na niego liczyć?

Są oczywiście przypadki, gdzie opinia rodziców jest ważna np. w przypadku jeśli córka jest zakochana i nie zauważa uzależnienia swojego partnera.

     Po trzecie, warto nauczyć się asertywności. Proces ustalania własnych granic warto przeprowadzić stopniowo. Dla mamy może być szokiem, że córka nagle ma odmienne zdanie i jest konsekwentna w swoim działaniu.

 Ja nauczyłam Anetę, co mówić do mamy i jak reagować na jej krzyki lub szantaż. Doradziłam jej aby znalazła sobie dodatkową pracę aby przestała być zależna finansowo od rodziców. Aneta znalazła pracę biurową na pół etatu a po pracy idzie do biblioteki, pisać pracę magisterską

 Z mamą przeprowadziła kilka długich i ważnych rozmów. Na początku mama nie chciała z nią spokojnie rozmawiać. Ale Aneta przekonywała spokojnie, bez emocji i udało się, że teraz na imię Janusz mama reaguje normalnie bez nienawiści. Aneta i Janusz zamierzają się pobrać. Wynajmą małe mieszkanie pod Warszawą i wierzę, że im się uda.

 

 Jeśli masz problem i chcesz go rozwiązać, warto spotkać się ze mną. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

 

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Od Sarinoko sprzedawcy na Allegro kupuję biżuterię od roku i zawsze jestem zadowolona.

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość a może to już nałóg..


Podziel się

komentarze (15) | dodaj komentarz

JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM?

niedziela, 24 kwietnia 2011 7:28

Jak poczuć szczęście?

 Dziś temat, który jest optymistyczny. Jak rozmawiam z ludźmi na temat szczęścia, zauważyłam że dla większości jest to pojęcie abstrakcyjne i niemożliwe do osiągnięcia. Anna jak zapytałam ją kiedy będzie się czuja szczęśliwa, stwierdziła, że dopiero gdy będzie miała pracę w mediach i duże zarobki, to wtedy może będzie szczęśliwa…

 Piotr stwierdził, że jak kupi sobie wymarzony samochód to poczuje szczęście. Bożena będzie szczęśliwa dopiero gdy pozna przystojnego bruneta i zakocha się…

 

Tymczasem szczęście tkwi według naukowców w naszej wewnętrznej postawie. Co myślimy o sobie, o ludziach, jak oceniamy siebie i swoje możliwości?

 

   Anna, Piotr i Bożena ciągle są w pogoni za szczęściem i nie dostrzegają tego co jest tu i teraz. Stale koncentrują się na tym czego nie mają, zamiast docenić to co mają… Pamiętam wywiad z aktorką Anna Dymną. Opowiadała o swoim życiu, że kiedyś była szczęśliwa ale nie wiedziała o tym. Dopiero jak obecnie pomaga ludziom niepełnosprawnym, zaczęła doceniać to co ma…

 

Prawie każdy z nas ma coś, z czego warto się cieszyć. Anna jak to powiedziałam, zdenerwowała się i powiedziała, że ona nic nie ma. A przecież Anna jest zdrowa, jej rodzice żyją, skończyła studia, jest w miarę szczupła, ma swoje hobby,  ma pracę, z której nie jest zadowolona ale dzięki pensji nie opłaca wynajmowane mieszkanie…

 Tak jest łatwo zapomnieć co dobrego się człowiekowi przytrafiło i dopiero jak coś tracimy, zaczynamy to doceniać.

Psycholog Martin Seligmann twierdzi, że źródłem szczęścia jest poszukiwanie i wzbogacanie wartości duchowych i ciągły rozwój. Coś w tym jest.
Jak czytamy, dowiadujemy się czegoś ciekawego, nie ma miejsca na negatywne myślenie. O szczęściu napiszę jeszcze - już w następnym tygodniu.

 

 DROGIM CZYTELNIKOM ŻYCZĘ DUŻO SPOKOJU I RADOŚCI W CZASIE ŚWIĄT WIELKANOCY.

Jeśli masz problem i chcesz go rozwiązać, warto spotkać się ze mną. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Od Sarinoko sprzedawcy na Allegro kupuję biżuterię od roku i zawsze jestem zadowolona.

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość a może to już nałóg..


Podziel się

komentarze (11) | dodaj komentarz

JAK PRZEŻYĆ ŚWIĘTA WIELKANOC Z RODZINĄ I NIE ZWARIOWAĆ?

czwartek, 21 kwietnia 2011 6:23

JAK PRZEŻYĆ ŚWIĘTA WIELKANOCY Z RODZINĄ I NIE ZWARIOWAĆ?

 Dziś temat na specjalne życzenie Czytelnika. Dziękuję za emaile. Lubię jak do mnie piszecie. Temat przestawię na przykładzie Hanny. Hanna jest w związku nieformalnym od 3 lat z Mirkiem. Na święta jadą do rodziny Hani do małej miejscowości w okolicach Krakowa.

 Hania już parę dni przed świętami chodzi zdenerwowana i tak naprawdę nie chce jechać do rodziny na święta. Ale też nie chce sprawić rodzicom i dalszej rodzinie przykrości.

Hanna przyjeżdża 2 dni przed świętami i razem z mamą przygotowują wielkanocne potrawy. Najgorszy dla niej jest moment, gdy wszyscy siadają do stołu i zaczyna się rozmowa. Najpierw mama i ciocia pytają czemu Hanna jest z Mirkiem już 3 lata, a ślubu nie biorą.

Potem rozmowa, że życie z mężczyzną bez ślubu jest niemoralne i niezgodne z nauką Kościoła. Następnie poruszany jest temat – dzieci i od razu pytania skierowane do Hani i Mirka, kiedy wnuki? A później pouczająca przemowa cioci, że związek bez dzieci nie ma przyszłości. Na nic tłumaczenia Hani, że ona i Mirek wynajmują mieszkanie, że w banku powiedzieli, że na razie na kredyt mieszkaniowy nie mają szans…

Rodzina wie lepiej jak powinno wyglądać życie Hani i Mirka.

Co zrobić w takiej sytuacji?

 Po pierwsze, przygotować się psychicznie do spotkania z rodziną. Krytyka boli, jeśli w nią uwierzymy. Jeśli mamy pewność siebie, krytyka mniej nas dotyka. Pamiętajmy co powiedziała Eleonor Roosevelt -” Bez Twojego pozwolenia nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy”.

 

Po drugie, trzeba zrozumieć, że rodzina może mieć odmienne zdanie na temat zawierania małżeństwa i dzieci.

Po trzecie, zaplanować sobie coś przyjemnego po świętach.

Po czwarte, nie prowadzić dyskusji na temat swojego życia. Wysłuchać co ma do powiedzenia np. ciocia i powiedzieć np. Dziękuję za radę ale ja mam odmienne zdanie na ten temat, a dziś nie chcę o tym rozmawiać lub porozmawiam z ciocią innym razem o moim życiu…

Po piąte, porozmawiać z partnerem, którego zabieramy na święta. Takie rozmowy przy stole o drażliwych kwestiach mogą być dla niego szokiem. Warto uprzedzić go jak będzie wyglądało np. świąteczne śniadanie…

 

A JA ŻYCZĘ KOCHANYM CZYTELNIKOM/ CZYTELNICZKOM SAMYCH RADOŚCI, SPOKOJU, CIEPŁA W CZASIE ŚWIĄT WIELKANOCY…

Jeśli masz problem i chcesz go rozwiązać, warto spotkać się ze mną. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Od Sarinoko sprzedawcy na Allegro kupuję biżuterię od roku i zawsze jestem zadowolona.

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość a może to już nałóg..


Podziel się

komentarze (19) | dodaj komentarz

JAK UWODZĄ MĘŻCZYŹNI KOBIETY ?

wtorek, 19 kwietnia 2011 6:58

Strategie uwodzenia kobiet

 Dziś temat z przymrużeniem oka…

Jak uwodzą mężczyźni kobiety?

 Pierwsza strategia to udawanie „biednego Misia”. Mężczyzna świadomie lub nie, odgrywa rolę trochę nieporadnego i potrzebującego kobiecej pomocy. Agnieszka jak zobaczyła Jurka od razu pomyślała, brak mu kobiety. Jurek nie był przebojowy, rzadko się odzywał i trzeba się nim zaopiekować.

W tym celu zaproponowała Jurkowi wspólne zamieszkanie, zadbała o jego strój, dawała wsparcie mu bo Jurek często miał obniżony nastrój. Jurek często mówił, że inni mają więcej szczęścia od niego, że on jest wrażliwy…Agnieszka postanowiła to zmienić. Załatwiła mu dobrą pracę i poznała go ze swoimi wpływowymi znajomymi.

 

 A Jurek po roku odszedł bo stwierdził, że ma dosyć jej opiekuńczości.

 

 Inna strategia to odgrywanie roli „macho”. „Macho” ma określony wizerunek – lekko rozpięta koszula a ręku kluczyki od terenowego samochodu. Można spotkać go na dyskotece. Opowiada o sobie, jaki on jest silny i ile kobiet uległo jego urokowi…Rzadko coś mówi, sprawia wrażenie, że na kobietach mu nie zależy. Często chodzi na siłownię bo uważa, że jego wygląd i pieniądze to jego główne atuty.

 

 Inna strategię uwodzenia stosują Włosi. Polecam film nagrodzony nominacją do Oscara Il Postino –„ Listonosz”. Na początku filmu widzimy listonosza, który zakochał się w jednej z najpiękniejszych kobiet w tym małym miasteczku. Dziewczyna nie jest nim zainteresowana. Sytuacja zmienia się jak listonosz poznaje poetę, który decyduje się mu pomóc. Piszę w jego imieniu listy – pełne ciepła i romantycznych słów… Uczy go sztuki pisania listów miłosnych.

 Jak skończył się ten film? tego nie zdradzę… Ale pokazuje, jak działa moc pozytywnych słów.

 Włosi jak podoba się im kobieta, wszystko robią aby zdobyć jej zainteresowanie – poprzez komplementy, kwiaty itp.

Co sprawia, że często udaje się im zafascynować kobietę? To ich wytrwałość. Nawet jak włoski mężczyzna słyszy, że nie ma szans, zwykle odpowiada, że poczeka aż kobieta zmieni zdanie… i często zdarza się, że kobieta, której mężczyzna nie podobał się na początku, pod wpływem adoracji, zaczyna się zakochiwać.

 

Ciekawi mnie, z jakimi strategiami uwodzenia spotkałyście się, zapraszam do dyskusji.

 

Jeśli masz problem i chcesz go rozwiązać, warto spotkać się ze mną. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt. Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Od Sarinoko sprzedawcy na Allegro kupuję biżuterię od roku i zawsze jestem zadowolona. http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość a może to już nałóg..


Podziel się

komentarze (9) | dodaj komentarz

czwartek, 19 października 2017

Licznik odwiedzin:  1 813 451  

Kalendarz

« kwiecień »
pn wt śr cz pt sb nd
    010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 1813451