Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 124 757 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

Jak przestać zazdrościć innym?

wtorek, 07 września 2010 13:48
Skocz do komentarzy

Jak przestać zazdrościć innym?

 Często słyszę takie zdanie - Inni to mają lepiej... mają więcej pieniędzy, lepszego partnera, odnoszą  większe sukcesy niż ja. Zazdrość o sukcesy innych może być niszczącym uczuciem. Prowadzi do niechęci do osoby, której zazdrościmy a niechęć może przerodzić się nawet w nienawiść.  Często nie przyznajemy się sami przed sobą, że komuś czegoś zazdrościmy.  Czasem jest tak, że człowiek wypiera uczucie zazdrości ale ta negatywna emocja znajduje ujście w ironicznych i złośliwych komentarzach.

Ostatnio koleżanka ze studiów kupiła nowe mieszkanie na osiedlu strzeżonym na Ursynowie. Zaprosiła mnie i naszą wspólną koleżankę - Asię na imprezę tzw. parapetówkę. Mieszkanie koleżanki jest piękne, jasne, niedaleko jest Las Kabacki. Asia już jak weszła do mieszkania koleżanki była zła i  powiedziała przy wszystkich:" Mieszkanie może i ładne ale pewnie zaciągnęłaś na niego duży kredyt hipoteczny a jak stracisz pracę a w twojej branży to całkiem możliwe, bank zabierze mieszkanie i będziesz spać pod mostem". Koleżance zrobiło się przykro, a ja próbowałam ratować sytuację, ale dobry nastrój spotkania niestety zniknął.

Co jest przyczyną że odczuwamy zazdrość w stosunku do innych?

 Tutaj dużą rolę odgrywa nasze poczucie wartości. Jeśli człowiek nie myśli o sobie w sposób pozytywny, bardziej narażony jest na niszczące uczucie zazdrości.

Czasem zazdrościmy np. dobrej pracy koleżanki bo nie wiemy wszystkiego o jej pracy. Agnieszka, z którą pracowałam, zazdrościła szefowej pozycji zawodowej, wysokiej pensji, samochodu służbowego. Razem pojechały na delegację do Londynu i podczas kolacji w hotelowej restauracji szefowa zaczęła się Agnieszce zwierzać. Powiedziała jej, że ta praca ją niszczy, że od roku ma problemy zdrowotne oraz że jej małżeństwo się rozpada a ona nie ma czasu żeby zająć się rodziną. Agnieszka po tej rozmowie przestała zazdrościć i nagle dostrzegła, że sukces ma też swoją druga stronę niekoniecznie pozytywną.

Zazdrość może dać nam  sygnał do refleksji. Zazdroszczę innym czyli może pragnę czegoś innego niż to co mam teraz.

 Jak sobie radzić z zazdrością?

Po pierwsze, należy uznać, że jesteś niepowtarzalną Osobą - nigdy takiej Osoby jak Ty nie było i nie będzie.

Trzeba popracować specjalnymi technikami nad podniesieniem poczucia wartości, najlepiej z terapeutą.

Po drugie należy przestać się porównywać z innymi. Zawsze będzie tak że ktoś będzie miał lepiej od nas, a ktoś gorzej... porównywania nie mają sensu.

Po trzecie, można potraktować zazdrość jako diagnozę naszych potrzeb. Jeśli zazdrościsz innym wspaniałego związku, może zapytaj kogoś jak można takie związek stworzyć? To Ty jesteś odpowiedzialna za  swoje życie i za to czy Twoje marzenia się spełnią czy nie.

 Po czwarte, sprawdzić czy rzeczywiście tego co zazdrościmy, naprawdę chcemy. Jola marzyła o zmianie zawodu - o byciu lekarzem. Poradziłam jej aby porozmawiała z moimi znajomymi, którzy są lekarzami i pracują w szpitalu. Jak usłyszała kilka prawdziwych historii, zaczęła się zastanawiać czy lekarz - to jej wymarzony zawód?

Jeśli odczuwasz zazdrość lub masz inny problem, zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

 

 

 

Podziel się


Komentarze do wpisu

Skocz do dodawania komentarzy
  • dodano: 19 grudnia 2010 1:32

    ja ostatnio kupilam mieszkanie, w wiezowcu (bo tansze nie stac mnie bylo na blok, bo sa droze tam to znajomi zaczeli, to znajomi zaczeli wymyslac ze tam napewno sa pluskwy, karaluchy czy jeszcze co ze trzeba napewno zrywac blazerie bo pod nia robaki laza, ze patologia mieszka w wiezowcach,a anwet nie widzieli tego mieszkania. no i nie wiem czy to bylo powiedziane z zyczliwosci...

    autor ew

  • dodano: 20 października 2010 23:39

    Zazdrość jest była i będzie. Można jej uniknąć- byle w porę, bo potem to męka. Ja się tak właśnie męcze aktualnie z koleżanką po fachu, mieszkając z nią na stancji.Złamałam swoją świętą zasadę nigdy nie mieszkać z nikim z branży. To teraz mam za swoje:-(. Generalnie chodzi o pracę. Pracujemy w różnych miejscach,ale to ja jej poleciłam żeby spróbowała w tej branży. Obie zaczynałyśmy od stażu. Ja zasuwałam u siebie po godzinach, od 7 do 15 w pracy. Ona wpadała na 6 godzin do swojej i z tego co mówiła to połowę tego czasu na necie spędzała.Traf chciał,że ona dostała umowę po jego zakończeniu, a ja dalej staż...Nie jestem w stanie jej normalnie pogratulować( bo ciśnie mi się na usta,że jej się udało po prostu).Ponadto chodzi też o kasę, ja utrzymuję się zupełnie sama, nie bardzo mogę zmienić swoje życie bo nie mam za co/ staż to nie kokosy/. Ona ma pomoc z domu, laptopy, samochód i inne. Teraz jeszcze na bardzo drogie studia podyplomowe się wybiera, na które ja nie mogę sobie pozowolić. Dodam jeszcze że ona nie była osoba specjalnie wyróżniającą się na studiach, ja miałam stypendium naukowe.... Jest mi zwyczajnie przykro. Wiem że atmosfera jest niezręczna i to głównie z mojego powodu.Wyprowadzić się nie mogę, bo nie stac mnie w tym momencie na to. Pozostaje mi jeszcze pół roku się przemęczyć tylko jak to znieść. Dodam jeszcze,że ona nie ma za bardzo wyjściowych znajomych. Więc wszelkie wyjścia są z moimi znajomymi. A w tej sytuacji ja nie będe w stanie jej już znosić jeszcze towarzysko. Jestem okropna:-/ Ale przynajmniej się wygadałam.

    autor timisoara

  • dodano: 25 września 2010 22:46

    to okropne uczucie ZAZDROSC
    - ja zazdroszcze innym znajomych, wieczorków panieńskich, rodziny, rodzeństwa, wydaje mi się że są niepowtarzalni a ja nie!!:(

    autor zazdrosna

    blog: brak

  • dodano: 22 września 2010 13:21

    czasami zazdrość jest dobra a czasami zła. moim zdaniem taka budująca jest wręcz wskazana. ja zazdroszczę laureatom konkursu mazda design, że pojechali na mega warsztaty ze znanym projektantem na lazurowym wybrzeżu, jak zobaczyłam zdjecia, to aż mnie skręciło... ale spowodowało, że też chcę takie fajne projekty robić i będę się tego uczyć i szkolić. też kiedyś wygram taki prestiżowy konkurs!

    autor ludka

  • dodano: 10 września 2010 8:56

    To naturalne, że trawa u sąsiada wydaje nam się bardziej zielona. Choć tak jak piszesz...zazwyczaj nie dostrzegamy całej sytuacji, tylko to co chcemy widzieć, lub co inni chcą nam pokazać. Trawa może być bardziej zielona, ale tylko dlatego, że ktoś machnął ją farbą...

    autor Matylda

    blog: myslowe-bohomazy.bloog.pl

  • dodano: 08 września 2010 11:04

    Oj zazdrości chyba każdy, ja także. Zazdroszę możliwości niż przedmiotów i wyglądu.

    autor dotkabar

    blog: pajeczyca.bloog.pl

  • dodano: 07 września 2010 21:53

    Dzięki Bogu zazdrośnica nie jestem:) Uufffff:):):)

    autor hurghada35

    blog: hurghada35.bloog.pl

  • dodano: 07 września 2010 21:45

    nie zazdroszczę ;-) otiotylia.bloog.pl i słucham własnie muzyki z filmu Koktal ! yhy ucho koi!

    autor oti

  • dodano: 07 września 2010 21:11

    Zazdrość która niszczy jest podstawą do "PRACY NAD SOBĄ" Szkoda, że w Polsce tak mało ludzi angażuje się w/w...Psychologia jest wciąż traktowana z ogromnym dystansem...

    autor beciakb1

    blog: czarnobialaiwkolorze.bloog.pl

  • dodano: 07 września 2010 15:59

    zazdrość towarzyszy nam przez całe zycie czy to ta zdrowa,mobilizujaca do współrywalizacji czy ta chora,infekująca nasze zycie,odbierająca przyjaciół...Swoją droga Twoja przyjaciołka miała wiele tupetu,aby tak prosto z mostu strzelic mowę powitalna...chyba troche ogłady by się jej przydało...współczuje jej.
    Pozdrawiam

    autor lilijka

    blog: room23a.bloog.pl

Zapamiętaj Nick

Zapamiętaj Blog

Wstaw emotikona

Akceptuję regulamin i zobowiązuję się do przestrzegania jego postanowień.

sobota, 25 października 2014

Licznik odwiedzin:  928 851  

Kalendarz

« październik »
pn wt śr cz pt sb nd
  0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 928851