Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 110 919 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

JAK RADZIĆ SOBIE Z TOKSYCZNYMI LUDŹMI?

wtorek, 30 sierpnia 2011 7:26
Skocz do komentarzy

JAK RADZIĆ SOBIE Z TOKSYCZNYMI LUDŹMI, JAK ROZPOZNAĆ, ŻE KTOŚ JEST TOKSYCZNY?

 Dziś temat ważny. Rodziny nie możemy sobie wybrać, ale możemy podjąć decyzję z jakimi ludźmi przebywamy. To oczywiste, że ludzie, którzy nas otaczają mają duży wpływ na nasz sposób myślenia, na nasze samopoczucie.

Problem napiszę na przykładzie Katarzyny i Jarka.

Katarzyna ma dwie koleżanki Obie zazdroszczą jej, że rodzice jej kupili mieszkanie, że ma wspaniałego narzeczonego, że ma dobrą pracę.

Jedna z koleżanek mówi jej, że dobra passa nigdy nie trwa wiecznie, że i ona pozna, co to oznaczają kłopoty.

W pracy też jej współpracownicy postępują wobec niej nie fair. Jeden z kolegów publicznie ją krytykuje, że jeszcze czegoś nie zrobiła, że wolał Asię, która odeszła a Katarzyna zajęła jej stanowisko.

 

Jarek w pracy też ma nieżyczliwych kolegów. Jak coś obiecują, nie dotrzymują słowa, a on jest odpowiedzialny za ten projekt. Później dowiaduje się przypadkowo, że w czasie lunchu koledzy rozmawiali o nim, że jest drętwy, nietowarzyski, że ciągle wymaga więcej od nich, zamiast sam więcej pracować.

 Jarek poczuł się źle, bo tak nie robią mężczyźni. Jeśli coś im się nie podoba, niech powiedzą mu prosto w oczy.

W psychologii jest znane zjawisko umniejszania poczucia wartości. Tzw. umniejszacze podkreślają Twoje słabości. W niespodziewanym momencie przypominają Tobie, że coś się Tobie nie udało, że nie masz powodu do bycia zadowolonym z życia człowiekiem…

 

Jak zorientować się czy ludzie, którzy Ciebie otaczają nie są toksyczni?

 

 Po pierwsze, ludzie toksyczni często są krytyczni, zawistni. Swoimi uwagami osłabiają nasze poczucie wartości.

 

 Po drugie, są nadmiernie skupieni na swojej osobie i ich potrzeby są najważniejsze w każdej sytuacji.

 

 Po trzecie, mają małą zdolność empatii. Rzadko lub wcale zadają sobie następujące pytania: Czy to co mówię, nie będzie raniące dla drugiej osoby, czy nie skrzywdzę tej osoby?, jak czuje się mój znajomy/znajoma, jeśli stale ją krytykuję i prawie nigdy nie chwalę?

 

 Po czwarte, często obiecują coś i nie wywiązują się z obietnic. Nie można na nich liczyć.

 

 Po piąte, stosują często tzw. szantaż emocjonalny, wpędzając człowieka w poczucie winy.

 

Co zrobić jeśli musimy codziennie np. w pracy, z takimi toksycznymi osobami się spotykać?

 

 Najważniejsze jest zrozumienie, co czujemy, jak słyszymy krytyczne słowa i jak ktoś lekceważy nasze potrzeby. To świadczy o naszym stosunku do samego siebie.

     Możemy przecież dzięki pomocy terapeuty nauczyć się jak przestać przejmować się nieuzasadnioną krytyką.

Można też podbudować tak poczucie wartości, że przebywanie z takimi ludźmi nie będzie tak uciążliwe.

Mimo wszystko trzeba zawsze wierzyć, że ludzie z natury są dobrzy… Wiara w ludzi bardzo pomaga żyć.

 

Jeśli masz problem, warto mnie napisać mój email dobrycoach@wp.pl.

 

Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. Specjalne podziękowanie dla Sarinoko, za to że swoją biżuterią rozwesela moje życie !!! OD SARINOKO KUPUJĘ OD ROKU BIŻUTERIĘ I JESTEM ZADOWOLONA BO MA ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ I DOBRE CENY

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445– To link do mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko

Podziel się


Komentarze do wpisu

Skocz do dodawania komentarzy
  • dodano: 05 sierpnia 2014 20:58

    Fascynujący wpis!

    autor Amadeusz

    blog: http://tinyurl.com/pakyoo2

  • dodano: 12 września 2011 12:35

    Nie wybieramy sobie sąsiadów i współpracowników ale znajomych i przyjaciół tak. Uważam, że toksycznych osób nie należy zapraszać do domu, jak jakiś kontakt nam nie służy to trzeba go rozluźnić albo w ogóle zrezygnować, bez żalu.

    autor samoocena

    blog: www.magnoli.pl

  • dodano: 31 sierpnia 2011 21:49

    Oj otaczali mnie tacy i teraz też otaczają, ryzyko wpisane w życie:)

    Czasami ciężko nie przejmować się cudzą krytyką.. Słowa jednak bolą, jeszcze gorzej kiedy ktoś nam nie mowi, co mysli wprost tylko pokątnie do kogoś trzeciego.

    Trzeba kochać przede wszystkim siebie (w pozytywnym sensie). My sami wiemy najlepiej na co nas stac i jakie są nasze słabości ;)

    Pozdrawiam!

    autor Typ eM

    blog: on-i-jego-milosc.bloog.pl

  • dodano: 31 sierpnia 2011 20:48

    Bardzo trudno poradzić sobie z takim traktowaniem...Wiem coś o tym...Już jestem 6 lat na emeryturze i dopiero teraz mogę powiedzieć że czuję się świetnie i nie muszę kulić się w sobie przechodząć obok osób które potrafiły mi bardzo dokuczyć.....Pozdrawiam serdecznie-jak to dobrze że można tak bardzo się odstresować wchodząć na Twoją stronkę...Dziękuję...

    autor krychabk

    blog: krystynkabaj.bloog.pl

  • dodano: 31 sierpnia 2011 18:27

    No tak, rodziny się nie wybiera , ale co jak taka toksyczna osoba jest właśnie w rodzinie i jesteśmy zmuszeni z nią przebywać chociaż nie chcemy.

    autor ana

  • dodano: 31 sierpnia 2011 10:23

    Prawda jest taka, że nie jest łatwo wytrwać z toksycznymi ludźmi. Swoja drogą ciekawe, że do tych toksycznych przypinają sie inne hieny, które korzystają z okazji i atakują.

    autor lola421

    blog: mazureczka.bloog.pl

  • dodano: 30 sierpnia 2011 18:34

    Witaj Monisiu! Takich ludzi jest sporo wokół nas. Nie jestem na bieżąco, bo już nie pracuję, ale słyszę od innych, jak ludzie potrafią być toksyczni, zawistni. Taką sytuację miał mój syn. Nie będę opisywała szczegółów. Stanęło na tym, że kolega później przeprosił go, bo to co mówił taki jeden, zazdroszcząc chyba awansu, okazało się całkowita nieprawdą. Pozdrawiam i dziękuję za odwiedziny.

    autor Teresa

    blog: cos-pisze.blog.onet.pl

  • dodano: 30 sierpnia 2011 16:08

    Witaj Moniko :)) TOKSYCZNI LUDZIE... Hmm, Powiem ci, że takich ludzi unikam jak ognia ! Szybko ich rozpoznaje, i najczęściej pięć minut po tym jak od nich się odwracam, słyszę taki tekst: ale ty przecież jesteś taka dobra, i wrażliwa. (?!)ZDECYDOWANIE TAK -odpowiadam, ale tylko do pewnego momentu ! POTEM NIESTETY mówię uroczo "Adje lub ciao". Najczęściej "olewam" - brzydko mówiąc takie osoby - zresztą podobnie jak, większość osób które tu skomentowały w/w temat. Pozdrawiam Moniko i zapraszam na mój drugi, dodatkowy blog :)))))

    autor Beata

    blog: muzo-fraszka-kolor.bloog.pl

  • dodano: 30 sierpnia 2011 15:22

    O temat dla mnie na czasie - jak bym wiedział jak rozpoznać toksyczną osobę od razu to może uniknął bym kłopotów
    Tacy nie raz dobrze się kamuflują .
    Unikać wiśta-wio ale trzeba ich najpierw rozpoznawać .
    Olewanie to chyba jest sposób --- jak coś nie tak to siema!!!
    Pozdrawiam

    autor stemil99

  • dodano: 30 sierpnia 2011 14:23

    Ja widzę tylko jedno wyjście: unikać toksycznych ludzi jak ognia.Empatia u toksycznych to nie to samo co u innych ludzi,bo wynika z wyrachowania,a nie ze szczerej życzliwości. Niestety nie zawsze jest możliwe,aby obchodzić takich dużym łukiem,zwłaszcza gdy dotyczy to szefa.

    Odnośnie WA,polecam Ci bardzo interesującą książkę,którą kiedyś czytałam,powinna być dostępna w publicznej bibliotece(wydana była kilka lat temu,nie wiem czy były wznowienia) - Pep Aixala "Woody Allen".

    Film "Misery" oglądałam. Bardzo podobała mi się Bates w roli obsesyjnej fanki pisarza,a właściwie Misery.

    Pozdrawiam

    autor Ludmiła

  • dodano: 30 sierpnia 2011 14:15

    Tak... Wiesz... Są różne metody na to. Np. RED, czy inne. Tylko też jedno ważne w tym wszystkim. Zarówno duma, honor - które gdy nie rozdmuchane są nam bardzo potrzebne dla poczucie własnej wartości. Wyważyć to , to niełatwa rzecz - do dziś się gubię. Z drugiej strony wiem... Że istnieje granica między dobrem a złem - po przekroczeniu której już trudno powrócić do czucia takich rzeczy o których m.in. piszesz np. "empatii". I wiem, że wiele ma początek w zranieniach. W przeszłości. Tyle, że zło istnieje. System w którym żyjemy - wymusza nie jako konkurencję , nieraz nawet by przeżyć... Tyle, że też ... Właśnie... Nieproste to wszystko i nie czarno-białe. Pozdrawiam :)

    autor ja

    blog: alkoholik-hazardzista.bloog.pl

  • dodano: 30 sierpnia 2011 13:26

    Z moich obserwacji wynika, że często ludzie dobrze się czują gdy widzą, iż komuś wiedzie się gorzej niż im. Jak komuś się dobrze wiedzie, w dodatku na wielu płąszczyznach, ludzie starają im się dokuczyć, aby przerwać tę dobrą passę.

    autor baśka

    blog: iluzja26.bloog.pl

  • dodano: 30 sierpnia 2011 8:23

    Ja tam nie będę oględna - mam sprawdzoną metodę na takich ludzi - olewam ich:-)

    autor notaria

    blog: czytacnieczytac.bloog.pl/

Zapamiętaj Nick

Zapamiętaj Blog

Wstaw emotikona

Akceptuję regulamin i zobowiązuję się do przestrzegania jego postanowień.

środa, 27 sierpnia 2014

Licznik odwiedzin:  874 452  

Kalendarz

« sierpień »
pn wt śr cz pt sb nd
    010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 874452