Bloog Wirtualna Polska
Są 1 094 002 bloogi | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

ZAZDROŚĆ JAK POZBYĆ SIĘ ZAZDROŚCI, JAK LECZYĆ ZAZDROŚĆ?

czwartek, 20 stycznia 2011 7:26
Skocz do komentarzy

Zazdrość, jak pozbyć się zazdrości?

 

Dziś pytanie na życzenie moich miłych Czytelników – Pani Małgorzaty z Piły, Pana Adama, Pani Magdaleny – wszyscy napisali do mnie w sprawie problemu jaką jest stałe odczuwanie uczucia zazdrości. Postaram się pomóc poprzez ten tekst, pamiętajmy o tym jednak, że w tym przypadku potrzebna jest wizyta u terapeuty.

 

Wyobraź sobie taką sytuację… jedziesz samochodem czy też autobusem, obok budynku gdzie pracuje Twój partner. Nagle widzisz swojego mężczyznę przed biurowcem i zauważasz, że rozmawia on z śliczną kobietą, wspólnie o czymś dyskutują, palą papierosy i się śmieją.

Co czujesz w tej sytuacji?

 Osoby, które są zazdrosne, od razu interpretują to zdarzenie w sposób negatywny. Myślą, że ich mężczyzna ma romans, że to już koniec związku, że one są mniej atrakcyjne niż ta kobieta.

 

A teraz historia Marleny, której pomagałam rok temu. Marlena to rudowłosa dziewczyna, lat 28, pracuje jako grafik komputerowy w czasopiśmie dla kobiet. Na studiach poznała Emila – sympatycznego i przystojnego inżyniera. Po pół roku wynajęli małe mieszkanie i rozpoczęli wspólne życie. Marlena jest zazdrosna. Ostatnio przyszedł do nich kolega z pracy Emila, Marlena zrobiła coś pysznego do jedzenia, a oni zaczęli rozmawiać o… nowej sekretarce dyrektora, opowiadali, że ona ma idealne kobiece kształty i że podobno jest singielką i że patrzy z zachwytem na Emila. Marlena jak to usłyszała, poczuła się słabo. Przecież Emil chodzi codziennie do pracy i spotyka ją w biurze, a ona nie może temu zapobiec.

 

Inna sytuacja, Marlena zostawiła w pracy swój laptop a musiała wysłać ważny email, więc skorzystała z komputera Emila. Jak już usiadła przed komputerem, przejrzała jego pocztę mailową i co ma zapisane na dysku. Okazało się, że tam są zdjęcia rozebranych kobiet. Zapytała o to Emila, a on odpowiedział, że kolega mu to dał, ale Marlena wie, że on kocha piękne kobiety… a Marlenie było przykro, jak to usłyszała bo ona myślała, że to właśnie ona jest najatrakcyjniejszą kobietą dla Emila. Marlena również odczuwa zazdrość , jak idą razem ulicą, a Emil patrzy na inne kobiety z zainteresowaniem. Czasem jeszcze powie do Marleny: „mogłabyś kupić sobie takie kozaczki, albo zrób coś z włosami”.

 

Od tego momentu Marlena zmieniła postępowanie, zaczęła sprawdzać telefonicznie, co robi Emil w pracy. Jak przyszedł raz z pracy o godzinę później czekała na niego z płaczem i z wyrzutami np. „pewnie zabawiałeś się z tą seksowną sekretarką”. Tłumaczenia Emila na nic się zdały bo Marlena była w 100% przekonana, że Emil ją zdradza. Nie mogła ona spać, ciągle o tym myślała, a w nocy wyobrażała sobie jak Emil się wyprowadza i zamieszka z tą sekretarką. Marlena schudła, przestała się uśmiechać, i nic ją nie cieszyło. W związku nastąpił kryzys.

  

 

 Dlaczego warto pozbyć się zazdrości?

 

 Warto, bo to bardzo niszczące uczucie i obniża nasze poczucie wartości. Inna badania dowodzą, że zazdrość o partnera/ partnerkę może prowadzić do zdrady. Tutaj zadziała mechanizm tzw. samospełniającej się przepowiedni. Im więcej będziesz myślała/myślał o zdradzie, tym większe prawdopodobieństwo, że to się zdarzy.

 

Jeszcze jedna sprawa, zazdrość może zniszczyć uczucie. Wyobraźmy sobie jak czuje się partner osoby zazdrosnej. Ciągłe nieuzasadnione wyrzuty, złośliwe uwagi, kłótnie i przeszukiwanie osobistych rzeczy - takie zachowania są nawet dla kochającej osoby trudne do zniesienia. Zaufanie i poszanowanie wolności każdego z partnerów to fundamenty związku.

 

 Wracając do Marleny, jej związek przetrwał kryzys, bo Marlena postanowiła ze mną pracować. Dziś rzadko jest zazdrosna i powiedziała, jak ostatnio rozmawialiśmy, że poczuła ulgę i wreszcie może normalnie żyć bez lęków przed porzuceniem, zdradą i samotnością.

 

Dobra wiadomość jest taka, że zazdrość jest w pełni uleczalna, można tego uczucia się pozbyć i zacząć cieszyć się życiem i relacją z partnerem. Tutaj niezbędna jest pomoc terapeuty, który ma doświadczenie w zwalczaniu zazdrości.

 

Jeśli potrzebujesz pomocy i chcesz w swoim życiu coś zmienić, WARTO PODJĄĆ DZIAŁANIE, NIC SAMO SIĘ NIE ZMIENI. Zapraszam do Warszawy na indywidualne spotkanie, tak najlepiej mogę pomóc, mój email dobrycoach@wp.pl. Moim zdaniem tylko spotkania dają pożądany efekt.

 

 Oprócz pisania tekstów postanowiłam się z Państwem podzielić się ciekawymi adresami www. www. Slowfood.pl – ta idea jest mi bliska – to promowanie win i żywności oryginalnej i zdrowej.

 

 http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445 – To link to mojego ulubionego sprzedawcy pięknej i unikatowej biżuterii na Allegro Nick Sarinoko. Do tej biżuterii mam słabość bo jak ją zakładam, od razu inaczej się czuję i więcej słyszę miłych słów.

Podziel się


Komentarze do wpisu

Skocz do dodawania komentarzy
  • dodano: 24 stycznia 2012 18:49

    szczerze mówiac jestem o swoja Kobiete bardzo zazdrosny i nie chodzi mi o zdrade tylko o innych męzczyzn boto jest uczucie które mnie od srodka rozwala, i na serio jest mi bardzo z nim trudno...:(

    autor Giernal

    blog: ss

  • dodano: 24 stycznia 2011 22:31

    Wydaje mi się, że zazdrość - w mniejszym lub większym stopniu jest uczuciem naturalnym i świadczy o miłości. Jednak sztuką jest tą zazdrość dobrze wykorzystać. Zbyt duże jej ilości mogą zniszczyć uczucie, które jest tak pielęgnowane. Osoba, która jest zazdrosna ciągle się męczy, bo nie ma pewności co do swoich podejrzeń. Szukając dowodów często bywa tak, że sama wyolbrzymia niektóre sprawy. Patrząc z perspektywy osoby posądzanej o zdradę myślę, że odczucie braku zaufania może mieć negatywny wpływ.
    Uważam, że zdradzie można zapobiegać. Jak? Przez szczerość. Szczere rozmowy o tym, co nas niepokoi i zaufanie, musimy mieć pewność co do drugiej osoby.
    Związek trzeba szanować i o niego dbać. Przesadna zazdrość może być pierwszym krokiem ku jego zniszczeniu.

    autor quietness

    blog: quietness.bloog.pl

  • dodano: 22 stycznia 2011 16:23

    zazdrość chorobliwa niszczy wszystko i wszystkich dookoła. Nie ma lekko. Zaufanie pomaga zwalczyć zazdrość

    autor lola421

    blog: mazureczka.bloog.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 20:13

    Żyję w przekonaniu,że zazdrość to naturalny element ludziej psychiki,więc jej piętnowanie nigdy mnie nie pociągało.Ludzie na ogół twierdzą,że zazdrość jest im obca, bo być zazdrosnym nie wypada. W przypadku uczucia takiego jak miłość to okazywanie odrobiny zazdrości dodaje tej miłości smaczku? Czy zgodzisz sie ze mną.Pozdrawiam

    autor Ludmiła

    blog: blogkobiety.bloog.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 19:01

    Zazdrość to jest doprawdy coś chorego. Nie byłem jeszcze w sytuacji zdrady czy nielojalności ale wydaje mi się, że podejrzliwość, ograniczenia wolności i ciągła kontrola to objaw niskiego poczucia własnej wartości. Jeśli ktoś nie potrafi korzystać z wolności i dochować wierności partnerowi, mężowi, żonie to nie zasługują na nią/jego. My mamy z żoną ustalona zasadę, że nie kontrolujemy swoich komputerów, rozmów gg, itp. A to jest naturalne że gdy jest się w związku to ma się też oczy i jest się człowiekiem. Jest więc normalne że komuś się ktoś spodoba. pytanie tylko co się z tym robi i czy emocje muszą górować na rozumem. Pozdrawiam:) Dzięki za kolejna wizytę u mnie. Studia ok. zaliczyłem 3 kolokwia i jestem dumny:):):)

    autor feminista007

    blog: feminista007.bloog.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 16:21

    ...i kto nie ma z nią kłopotów ? jedni mniej inni więcej ale z pewnością WSZYSCY to zaliczją... Myślę,że należy walczyć z taką "chorą zazdrością" która niszczy krzywdzi jest napełniona złymi emocjami...ONA JEST DESTRUKCYJNA a z taką ktora jest tylko wynikiem jakiejś niepewności związanej np. z uczuciami należy się po prostu przyjżeć i znaleźć jakieś indywidualne rozwiązanie... To wymaga czasu uczuć i pracy nad sobą ale warto... Zazdrość mi się zdarza... ale ta skrajna i "chora" jej wersja chyba nigdy mi się nie przydarzyła...Pozdrawiam cieplutko

    autor beciakb1

    blog: czarnobialaiwkolorze.bloog.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 13:03

    Zazdrosc moze byc zgubna - niestety.
    Pozdrawiam serdecznie z nowego bloga:)
    marigold

    autor nagietek

    blog: nagietek2.blog.onet.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 10:28

    Znakomity tekst jak zawsze ,zazdrość jest z nami od samych początków naszej ludzkiej egzystencji--zazdrościli ognia-zazdrościli pokarmu-domu-narzędzi itp, To normalny ludzki choć nie do końca miły odruch.
    Obecnie zazdrościmy partnera-partnerki-domu-samochodu więc jak widać nie dużo się zmieniło.
    Jest jeszcze inny aspekt zazdrości prowadzi on do wojny-zbrodni.
    Pozdrawiamzostawiam

    autor stemil99

    blog: stemil99.bloog.pl

  • dodano: 21 stycznia 2011 9:49

    Prosta droga do końca.

    autor oleszczukbeata

  • dodano: 20 stycznia 2011 22:35

    Każdego dnia gdy mój narzeczony wychodzi z domu, zaczynam być o niego zazdrosna. Jest instruktorem na prawo jazdy, ma ciągły kontakt z kobietami, dotyka ich rąk, uśmiecha, rozmawia, niekiedy pociesza. Wiem jak to jest, bo sama poznałam w tych właśnie okolicznościach. W maju bierzemy ślub, a ja muszę się wreszcie przekonać, że to jest jego praca!!

    Pozdrawiam z nowym wyglądem bloga!:)

    autor toiow

    blog: tooioowoo.bloog.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 17:52

    Na szczęście faceci też często bywają zazdrośni:)

    autor hurghada35

    blog: hurghada35.bloog.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 16:47

    Szczerze mówiąc ja jestem zazdrośnicą. Wiem, wiem i dlatego z tym walczę. No może ze mną nie jest tak źle, ale wytyczyłam sobie pewne granice, których staram się nie przekraczać. Nie wiem dokładnie od czego to zależy, ale czasem moja intuicja wyostrza się i daje mi sygnały.
    Z moim mężem jestem już od kilkunastu lat i nauczyliśmy sobie z tym radzić. On również jest o mnie zazdrosny. Wszystko oczywiście ma swoje zalety i wady, my jednak zrobiliśmy z tego pożytek.

    Pozdrawiam ...

    autor nena23lawa

    blog: zwiewny-aniol.bloog.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 15:15

    Zazdrość jest wpisana w nasze życie.
    Miłość natomiast bez zazdrości,to jak potrawa bez soli,ale trzeba uważać aby potrawy tej nie przesolić.
    "Któż z nas kocha,nie głupiejąc przy tym"/George Byron/
    A ja mawiałam sobie-czego oczy nie widzą,tego sercu nie żal.Nie wolno się nakręcać,bo wyobraźnia szybko domalowuje straszne obrazy.

    autor 1beam

    blog: ejbpm.bloog.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 15:03

    Witaj Monisiu! Ciesze się, że Marlenie udało się wyjść z tej pułapki. Trzeba jednak powiedzieć, że te rozmowy jej męża z kolegą o tej sekretarce, czy znalezione zdjęcie w jego komputerze chyba zaniepokoiły by każdą kochającą kobietę. Jednak jeśli jest zaufanie, wzajemny szacunek i prawdziwa miłość, to wyjaśnienia partnera powinny wystarczyć. Jeśli nie, to potrzebna jest pomoc, z której Marlena skorzystała, co wyszło jej tylko na dobre.
    Monisiu ja tez przeżyłam zazdrość swojego męża.Wyrzucanie szminki na ulicy, jak zostałam po godzinach, bo taka była potrzeba, to on myślał, że nie pracuję, tylko na pewno go zdradzam. Im więcej się tłumaczyłam, tym bardziej on myślał, że tak jest jak on właśnie mówi.Po pewnym czasie przestałam się tłumaczyć, a on z wiekiem jakby nabierał mądrości. Kiedy zaczęłam pracę w jednostce, gdzie byli sami mężczyźni, a on inwalida pozostający w domu, zazdrości nie było, a czekał na mnie gorący obiad. Gdyby to się nie zmieniło, to nie wiem, czy nasz związek by przetrwał, bo nie byłam aż tak bardzo zależna od niego pod względem finansowym. Ale się rozpisałam. Pozdrawiam serdecznie.

    autor modest11

    blog: teresa152.bloog.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 10:32

    Moim zdaniem zazdrość jest nieodzowną częścią miłości ale w umiarkowanych dawkach. Jeśli mój mąż nie byłby w ogóle o mnie zazdrosny to by dla mnie znaczyło, że jestem mu obojętna. Jednak trzeba rozgraniczyć zazdrość taką delikatną od chorobliwej. Bo ta druga potrafi być niszcząca.

    autor anewiz

    blog: anewiz.ugu.pl

  • dodano: 20 stycznia 2011 9:37

    A jak się nauczuć zazdrościć? Bo ja z tych "topornych" w tej kwestii. A podobno bez zazdrości nie ma...

    autor dotkabar

    blog: pajeczyca.bloog.pl

Komentuj z OpenID

Zapamiętaj Nick

Zapamiętaj Blog

Wstaw emotikona

Akceptuję regulamin i zobowiązuję się do przestrzegania jego postanowień.

sobota, 19 kwietnia 2014

Licznik odwiedzin:  752 049  

Kalendarz

« kwiecień »
pn wt śr cz pt sb nd
 010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 752049