Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 213 441 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

JAK WYBACZYĆ RODZICOM?

środa, 07 grudnia 2016 17:32

JAK WYBACZYĆ RODZICOM?

Dziś specjalnie temat na życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Anny. Anna ma 31 lat, pracuje w prywatnej telewizji. Jej problem to negatywne emocje związane ze spotkaniami rodzinnymi np. z okazji świąt Bożego Narodzenia.

Anna wychowała się w pozornie dobrym domu. Ojciec pracował w wojsku, mama pracowała jako pielęgniarka. W domu panował rygor i dyscyplina. Jednak nie to było dla Anny najgorsze… ojciec stosował wobec niej przemoc psychiczną, ciągle mówił jej, że jest brzydka, niepotrzebna, że on chciał mieć syna i wychować go na marynarza. Ona jest jego wielkim rozczarowaniem i zawsze powtarzał, że namawiał matkę aby nie rodziła Anny, jednak matka się uparła… Nigdy nie usłyszała czegoś pozytywnego o sobie, nikt jej nie pomógł jak miała problemy. Matka bała się ojca i zawsze była pasywna i nie wspierała Anny w realizacji jej marzeń…

 

   Anna jak tylko skończyła 18 lat i wybrała studia w Krakowie i  zamieszkała w akademiku. Na studiach poznała Pawła i wyszła za mąż.

Dziś ma własną rodzinę, mieszkanie na kredyt, dobrze płatną pracę, kochającego męża….

     Jednak jest coś co sprawia, że czuje się nieszczęśliwa. To wspomnienia z dzieciństwa i kontakty z rodziną. Zawsze w połowie grudnia zaczyna przeżywać, że będzie musiała jechać do rodziców i spotkać się z ojcem. To trudne, od razu przypomina jej się przemoc psychiczna i fizyczna ze strony ojca…

    Mąż Paweł nie rozumie jej problemów, twierdzi że ona przesadza, że święta to wspaniała okazja aby spotkać się z rodziną a ona jest dziwna, że na to spotkanie się nie cieszy… Mąż wychował się w kochającej się rodzinie i kocha wszelkie spotkania rodzinne… Anna czuje się samotna, smutna i czuje, że nikt jej problemów nie rozumie….

 

Jak wybaczyć rodzicom?

 

 Po pierwsze, wybaczenie kojarzy się większości ludziom z zapominaniem o krzywdach, oraz z akceptacją osób, które nas skrzywdziły. Nic bardziej błędnego, wybaczyć nie oznacza zapomnieć i zaakceptować. Oznacza w moim przekonaniu nabrania większego dystansu do przeszłości.

 

Po drugie, nie ma sensu oczekiwać od męża, czy żony czy też od znajomych, że zrozumieją ten problem. Ktoś wychowany w dobrej , wspierającej i kochanej rodzinie nigdy nie zrozumie kogoś kto tej miłości, zainteresowania, troski w rodzinie nie zaznał…

 

Po trzecie, wybaczyć warto przede wszystkim dla siebie samego. Poczuć wreszcie ulgę że już stale nie ma natrętnych negatywnych wspomnień i emocji z nimi związanych.

 

Po czwarte, z badań wynika, że osoby, które nie wybaczyły rodzicom, mają problem z wybaczaniem sobie. Często takie osoby same obwiniają siebie, że w ich rodzinie nikt ich nie kochał…

 

Po piąte, nie udawać, że problem nie istnieje. Warto rozmawiać o swoich negatywnych uczuciach bo wyparcie problemu może dać odwrotny do zamierzonego efektu np. w postaci depresji…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy mój email dobrycoach@wp.pl

 

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCAPolecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...zwłaszcza na prezent pod choinkę...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  

 

 

 


Podziel się

komentarze (0) | dodaj komentarz

PO CZYM POZNAĆ, ŻE MĘŻCZYZNA CIEBIE ZDRADZA?, GDY KOBIETA ZDRADZA

środa, 30 listopada 2016 15:01

PO CZYM POZNAĆ, ŻE ON CIEBIE ZDRADZA LUB ŻE ONA ZDRADZA

 Dziś temat specjalnie na życzenie Czytelniczki

 Problem opiszę na przykładzie Barbary.

 Barbara to ładna blondynka, ma 29 lat i pracuje w Warszawie jako specjalistka od Public relations. Basia jest od czterech lat mężatką z Tomkiem. Tomka poznała w pracy, organizowała konferencję prasową a Tomek był jednym z zaproszonych dziennikarzy.

Basia jest zadowolona z związku jednak od jakiegoś czasu zauważyła, że jej mąż dziwnie się zachowuje. Zaczął przesadnie dbać o siebie i teraz spędza w łazience więcej czasu niż ona. Kupił sobie koszulę znanej firmy za 400 zł a przecież mieli oszczędzać na wakacje. Basia zauważyła, że mąż rozmawia z kimś a jak ona wchodzi do pokoju, szybko kończy rozmowę. A gdy ona go pyta z kim rozmawiał, mówi, że to była służbowa rozmowa. Tomek pilnuje swojej komórki, Basia nie może obejrzeć smsów Tomka ponieważ ma hasło dostępu, którego ona nie zna, tak samo jest z jego laptopem. Tomek wraca też później z pracy, tłumaczy, że był służbowo na bankiecie, a to pomagał koledze przy artykule, a to stał w korku bo po południu ciężko jest jeździć po Warszawie samochodem, wszędzie korki i utrudnienia w ruchu…

Basia postanowiła porozmawiać z Tomkiem o ich małżeństwie.

Przygotowała specjalnie na ten wieczór kolację ze świecami. Dowiedziała, że  Tomek ją kocha,  że jest przesadnie zazdrosna, że tą zazdrością może zniszczyć ich miłość… Basia na kilka dni uspokoiła się ale potem znów pojawił się niepokój, negatywne myśli i lęk, że jej mąż ma już inną kobietę a ona żyje w nieświadomości…

 

Co zrobić jak nie wiesz czy Twoja żona czy też Twój mąż zdradza?

 

 Po pierwsze, rozmowa ale inna niż standardowa. Moim zdaniem  nie warto pytać wprost czy ona czy ona Ciebie zdradza? Bo odpowiedź zwykle będzie przecząca nawet jeśli w rzeczywistości zdrada miała miejsce. Warto opracować z coachem inne pytania, które więcej powiedzą o aktualnej sytuacji.

 

Po drugie, warto dowiedzieć się co jest przyczyną, że związek jest  kryzysie. Zdiagnozowanie przyczyny jest kluczowe dla uzdrowienia relacji.

 

Po trzecie, zacząć walczyć jeśli kochamy drugą osobę. Tutaj też ważne jest wzmacnianie więzi emocjonalnej i indywidualnie dobrane do każdej pary sposoby aby związek lepiej funkcjonował…

 

Po czwarte, nie zakładać od razu najgorszego. Wyobraźnia pokazuje najczarniejsze wizje. Czasem może być to kryzys ale jeszcze nie zdrada. W przypadku opisywanej wyżej Barbary okazało się, że mąż flirtował z koleżanką z pracy. Być może za jakiś czas mogło dojść do zdrady ale Barbara zaczęła działać, zastosowała moje rady i dziś są nadal małżeństwem a trudna sytuacja nauczyła ich, że żaden związek nie jest na zawsze…

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCAPolecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...zwłaszcza na prezent pod choinkę...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  


Podziel się

komentarze (4) | dodaj komentarz

GDY MĘŻCZYZNA NIE CHCE ŚLUBU

środa, 23 listopada 2016 16:12

GDY MĘŻCZYZNA NIE CHCE SIĘ ŻENIĆ...

Dziś temat na życzenie Czytelniczki.

Problem opiszę na przykładzie Iwony. Iwona ma 31 lat, pracuje w Warszawie w dziale księgowości, w jednej ze znanych korporacji w branży telekomunikacyjnej. Iwona jest od dwóch lat w związku z Jarkiem.

Jarek to rozwodnik, ma 45 lat i pracuje jako dyrektor. Problemem Iwony jest fakt, że ona chciałaby jak najszybciej zalegalizować ich związek a Jarek mówi stanowcze „nie”.

Co Iwona nie robiła aby skłonić swojego mężczyznę do ślubu…

Najpierw podczas wizyty u jego matki, poprosiła ją o wsparcie aby ta przekonała swojego syna do ożenku. Niestety matka Jarka stwierdziła, że on sam podejmuje decyzje i ona nic nie będzie mu o ślubie mówić i nie będzie za dorosłego syna podejmować tak ważną decyzję...

   Iwona postanowiła zmusić go do ślubu, kłótniami, odmową seksu wieczorem, szantażem, że ona albo odejdzie albo on się zdecyduje na małżeństwo.

    Iwona jest przekonana , że to właśnie ślub zmienia wszystko na lepsze a małżeństwo jest gwarancją wierności mężczyzny i szczęśliwego związku. Być może jest to efekt oglądania przez nią wielu komedii romantycznych lub czytania określonych książek – romansów.  Jarek tłumaczy jej, że ją kocha, że teraz trzeba pomyśleć o kredycie mieszkaniowym i kupnie mieszkania a dopiero potem zastanowić się nad małżeństwem… Iwona tego nie rozumie, dla małżeństwo jest najważniejsze…

 

Co zrobić jak mężczyzna nie chce się żenić?

 

Po pierwsze, wzmocnić więź emocjonalną  w związku. Warto zbadać jaki to typ relacji  i dobrać indywidualne metodę na wzmocnienie relacji i tutaj pomoc coacha byłaby niezbędna...

 

Po drugie, pamiętać o fakcie nie dla wszystkich oczywistym. Zawarcie małżeństwa nie gwarantuje ani szczęścia ani nie zapewnia wierności małżonka czy małżonki….

Po trzecie, im mocniej naciskamy na mężczyznę aby spełnił nasze oczekiwania, tym częściej on się wycofuje…

Po czwarte, zastanowić się na ile pragnienie zawarcia małżeństwa wynika z naszego wnętrza a na ile jest to wynik presji środowiska. W opisywanym wyżej przypadku Iwony dużą rolę odgrywała jej mama, która mieszka na wsi, gdzie wiek zawarcia małżeństwa wynosi 20- 22 lata.

Po piąte, pamiętać, że zawarcie małżeństwa nie przezwycięży problemów w związku np. uzależnień, despotyzmu, skąpstwa, braku umiejętności rozwiązywania spokojnie konfliktów itp. To może się tylko nasilić…

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCAPolecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...zwłaszcza na prezent pod choinkę...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (6) | dodaj komentarz

GDY MATKA OGRANICZA OJCU KONTAKT Z DZIECKIEM

środa, 02 listopada 2016 8:46

  GDY MATKA OGRANICZA KONTAKTY Z DZIECKIEM...

 

Dziś temat na specjalne życzenie Czytelnika.

Opiszę na przykładzie Pana Tomka.

Tomek ma 47 lat i pracuje jako dyrektor Agencji Reklamowej.

Ma on syna Darka, który ma siedem lat. Jego problem to fakt, że była żona ogranicza mu kontakty z synem. Rozwód był ciężki, w końcu doszli do porozumienia w sprawach opieki nad synem i sprawie podziału majątku. Jednak  Tomek czuje, że coś jest nie tak z synem, syn jak u niego przebywa, jest smutny I jakby nieobecny. Często też powtarza stwierdzenia matki, że to on jest winny, że  z nimi już nie mieszka.

Syn mówi mu, że mama przez niego płakała i że on zrobił jej wielką krzywdę. Tomek rozwiódł się, bo odkrył, że zona miała romans, niestety nie miał dowodów na to typu emaile, SMS-y.  Tomek nie chce tłumaczyć synowi jak było naprawdę. Bardzo denerwuje go, że matka codziennie po kilkanaście razy powtarza synowi, że ojciec go nie kocha, że ojciec jest złym człowiekiem, że nie ma sensu aby syn go kochał i spędzał z nim czas…  A jak syn wraca w niedzielę od taty mówi Darkowi „ Darek mój kochany synku, mamusia jest bardzo smutna, że byłeś u taty, mamusia płakała, czy chcesz aby mamusia była smutna i płakała? Synek odpowiada, że nie chciał i widać, że to przeżywa.  Efektem jest, że syn nie chce przyjeżdżać do ojca bo taki wyjazd kojarzy mi się ze smutkiem mamy a to przecież z mamą mieszka i mama go kocha a ojciec nie wiadomo…

.

Co zrobić gdy matka ogranicza kontakt z synem?

 

 Po pierwsze, przeanalizować dokładnie co mówi matka synowi, jak często i jakie słowa używa?, jakie kary stosuje gdy dziecko spotyka się z ojcem? W przypadku opisywanego wyżej 7- letniego Darka matka stosowała techniki mające na celu wzbudzenie u dziecka silnego poczucia winy, że odwiedzając ojca, rani matkę i ją skrzywdzi…

 

 

Po drugie, skonsultować się z coachem i opracować strategię postępowania i co zrobić gdy matka tworzy tak skrajnie negatywny obraz ojca u dziecka, tutaj potrzebne jest indywidualne podejście do dziecka i pomysły jak i co mówić aby stwierdzenia matki zakwestionować. W moim przekonaniu mimo manipulacji ze strony matki jest możliwe zachowanie dobrych, kochających relacji ojca z dzieckiem.

 

 

Po trzecie, nie rezygnować z walki o kontakt z dzieckiem. Znam przypadki, ojciec zniechęcił się bo syn nie chciał się spotykać a eks- żona robiła co mogła aby on nie spotykał się z dzieckiem. Efekt – syn dorósł i po latach, powiedział ojcu, że skoro nie walczył oznacza, że ich nigdy nie kochał.

 

 

 Po czwarte, zebrać informacje o badaniach psychologicznych w Rodzinnym Ośrodku  Diagnostyczno – Konsultacyjnym w skrócie RODK. Ktoś, kto nie miał do czynienia z testami psychologicznymi i nie wie jakimi regułami one się rządzą, może mieć problem z  prawidłowym wypełnieniem testów i stracić szansę na widywanie się z dzieckiem.  Opinia RODK ma bowiem kluczowe znaczenie gdy staramy się o prawne uregulowanie kontaktów z dzieckiem.

 

 

Po piąte, wierzyć, że odrodzenie relacji z dzieckiem po rozwodzie jest możliwe. W przypadku Pana Tomka po kilku miesiącach udało się odbudować kontakt z synem i nieco poprawić relację z matką chociaż matka nadal przejawia zachowania nieetyczne i widać u niej tylko negatywne emocje takie jak nienawiść do byłego męża i chęć zemsty za wszelką cenę…. Jednak syn spotyka się regularnie z ojcem mimo niechęci matki.

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy mój email dobrycoach@wp.pl

 

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCAPolecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (5) | dodaj komentarz

JAK ZMNIEJSZYĆ LĘK, SPOSOBY NA LĘK

środa, 05 października 2016 16:00

 JAK ZMIEJSZYĆ LĘK, SPOSOBY NA NIEPOKÓJ, SPOSOBY NA LĘK

 

Dziś o tym, czego od czasu do czasu doświadczamy wszyscy - o odczuciu niepokoju lub lęku.

 

Lęk jest naszym podstawowym mechanizmem obrony ale jeśli dość często martwimy się co będzie i boimy się czegoś, warto zacząć z tym walczyć.

 

 Problem narastających stanów lękowych opiszę na przykładzie Marka. Marek -  account manager, codziennie myśli w sposób negatywny o przyszłości. Jego obawy to czy go nie zwolnią z pracy, czy da radę finansowo z kredytem mieszkaniowym i lęk o swoją dziewczynę czy ona go nie zdradzi.

 

    Jak rozmawiałam z Markiem zauważyłam pewien specyficzny schemat jego myślenia. Wystarczy, że szef powiedział na spotkaniu zespołu, że trzeba poprawić wyniki sprzedaży albo że on mógłby załatwić kontakt z dużą firmą. Jak Marek to usłyszał od szefa, od razu zaczął analizować swoją sytuację zawodową i porównywać się z innymi. Jego myślenie było negatywne i nie uwzględniające faktów. Myślał, że już szef go nie potrzebuje, że są inni lepsi od niego i że zaraz straci pracę. A jak już pomyślał, że go zwolnią, od razu w umyśle stworzył negatywny scenariusz co może zdarzyć się w przyszłości np. że jego partnerka go zostawi.

 

Ludzie dużo tracą energii na martwienie się co będzie. Tworzą negatywne obrazy w swojej wyobraźni i jeszcze bardziej się denerwują. Tymczasem jak zbadali naukowcy aż 90 % naszych lęków nie ma przełożenia na rzeczywistość, czyli tylko 10% obaw może się spełnić.

 

 Jak walczyć z lękiem?

 

  Ważne jest aby spotkać się z kimś -  mądry i bardzo życzliwy przyjaciel a może coach - ktoś to z dystansu i bez emocji patrzy na naszą sytuację i ustali fakty - czy rzeczywiście to nasze obawy są uzasadnione?

 

W przypadku Marka, zanalizowaliśmy rozmowę z szefem. Szef nie mówił nic negatywnego o pracy Marka,  zauważył tylko warto byłoby zdobyć zlecenie od dużej firmy. A reszta to była jedynie nadinterpretacja słów szefa przez Marka   Jak dłużej porozmawiałam z Markiem okazało się, że jego szef wielokrotnie chwalił Marka za dobre wyniki sprzedaży a kondycja finansowa firmy, w której on pracuje, jest bardzo dobra, więc nie ma powodów do zwolnienia.

 

    Druga sprawa to opracowanie sobie planu jeśli rzeczywiście Marka zwolnią.Marek ma kolegę, który ma małą firmę i on ewentualnie mógłby go zatrudnić. Stworzenie tzw. planu B,  daje człowiekowi poczucie bezpieczeństwa, że będzie  on wiedział co w tej trudnej sytuacji robić.

 

 Trzecia sprawa, to wewnętrzna samodyscyplina. Ważne jest aby być uważnym  i nie dopuszczać do siebie myśli ,pełnych lęków o przyszłość.  Trzeba mieć świadomość, że takie myślenie wywołuje niepotrzebny stres a nawet choroby o podłożu psychosomatycznym. Warto zaufać sobie, że w nas samych jest moc aby zmienić nastawienie psychiczne. Niemiecki filozof Fryderyk Nietzsche podkreślał, że moc to zdolność człowieka do określania i widzenia siebie oraz wykraczania poza siebie.

 

    Czwarta sprawa to zastanowienie się, co lubimy robić po pracy. Marek uwielbia czytać książki o II wojnie światowej. Poradziłam mu zakup nowych książek z tej tematyki bo jak będzie on czytał, przestanie na chwilę martwić się o przyszłość.

 

      Piąta sprawa to pamiętać, że najczęściej lęk sam nie minie, trzeba przepracować techniki pokonywania lęku np. coachem. Jeśli nic nie robimy z lękiem może on ulec nasileniu i nasze działania zostaną ograniczone....

 

Marek, jak się z nim spotkałam jest już bardziej spokojny, wprawdzie od czasu do czasu myśli się nad swoją przyszłością ale zna już techniki jak radzić sobie z lękiem i niepokojem.

 

Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam do Warszawy mój email dobrycoach@wp.pl

Oprócz pisania tekstów chcę się podzielić z Państwem ciekawymi i wartymi uwagi adresami www.

Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko i jestem zadowolona.Od jakiegoś czasu kupuję na Allegro biżuterię od Sprzedawcy o nicku Sarinoko. Specjalne podziękowania dla Sarinoko bo właśnie tam znalazłam wyjątkowe rzeczy np. ostatnio kupiłam oryginalny pierścionek i jestem bardzo zadowolonaTO UCZCIWY SPRZEDAWCAPolecam bo naprawdę warto !!!hpt://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13553445TO LINK WŁAŚNIE DO SPRZEDAWCY BIŻUTERII NICK SARINOKO A TAM MOŻNA KUPIĆ PIĘKNĄ, ORYGINALNĄ BIŻUTERIĘ W FAJNYCH, DOBRYCH CENACH...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się

komentarze (7) | dodaj komentarz

niedziela, 11 grudnia 2016

Licznik odwiedzin:  1 723 886  

Kalendarz

« grudzień »
pn wt śr cz pt sb nd
   01020304
05060708091011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Ulubione strony

BIŻUTERIA

O moim bloogu

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ AB...

więcej...

WSKAZÓWKI JAK ZNALEŹĆ MIŁOŚĆ I SZCZĘSCIE?ZASTANAWIASZ SIĘ CO ZROBIĆ ABY TWOJE ŻYCIE ZMIENIĆ NA LEPSZE, CO ZROBIĆ ABY SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA,TO JEST BLOG DLA CIEBIE, KROK PO KROKU WYJAŚNIE CO ZROBIĆ ABY PRZYCIĄGNĄĆ DO SIEBIE MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE...

schowaj...

Statystyki

Odwiedziny: 1723886